2026년 06월 10일 신체활동프로그램 빅민턴
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오늘은 어르신들과 함께 빅민턴(대형 배드민턴) 활동 프로그램을 진행하였습니다.
커다란 라켓과 부드러운 셔틀콕(샤워볼)을 이용하여 어르신들이 안전하게
참여할 수 있도록 준비하였으며 서로 주고 받으며 즐거운 시간을 보냈습니다.
어르신들께서는 라켓을 잡고 셔틀콕을 맞추기 위해 집중하며 자연스럽게 팔과
손목을 움직이셨습니다. 활동에 참여하는 동안 웃음 꽃이 피었고, 서로 응원하며
화기애애한 분위기가 이어졌습니다.
빅민턴과 같은 신체 활동은 어르신들의 근력과 균형 감각 향상에 도움을 주고
즐거운 움직임을 통해 활력을 높이는 데 도움이 됩니다.
또한 단체 활동을 통해 사회성을 증진하고 정서적 안정감 형성에도 긍정적인
영향을 줄 수 있습니다.
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